光明-愚痴自清淨
初；厭棄無常為根本 威儀聖物為枝幹 方便道本色光輝為葉 祈禱令花兒開敷
一．厭棄無常為根本 當知必死 死期無定 三界六道無一不苦 全然無用 無意義之想猛烈生起 別說是不曾深思無常之者 即便深思者 仍應一再深思 厲力觀修這個激勵你修法的厭棄無常必死 心智將會清晰敏銳 增盛之後 即使睡眠中覺性也將清明 易臻光明 能厭棄者 在覺照上產生了鞭策力 就是深睡的時段也能很容易產生覺照 起念死心 光明則顯
二．威儀聖物 威儀者（行止行為）如云；威儀緩而飲食好 塵勞諸事應停止 ；
就像病人的行為舉止一樣必須要做的事緩緩慢慢作 而飲食滋潤營養 其多寡當符合身體來用 跑跳鬥力之事 搏鬥拉弓等等會混亂氣脈之事 塵勞諸行為莫作
聖物者。擺設美妙供品食子作供養 奉獻五仙女食子 供養辦事 神速的智慧依怙瑪哈嘎啦 並祈請協助 時應備紅花大芒薩云云
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